ブログNews
2025/08/13
コラム
ベイシア前橋みなみモール店
ぎっくり腰（プレジデント8月1日号引用）
ぎっくり腰は、医学的に正式な病名ではありません。急激に強い腰痛が発症した場合を、一般的に「ぎっくり腰」と呼んでいます。診断名としては、腰椎椎間板症、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などになるようです。
普通は１～２週間で椎間板のずれが戻って、線維輪の傷口が閉じてくるので痛みは和らぎます。
ぎっくり腰や腰痛を繰り返し発症するのは、根本的な対策をしていないことが原因です。
姿勢が悪いことが原因であれば 姿勢を正さずに痛み止めだけ飲んでも治りづらく、再発しやすくなります。
ぎっくり腰は 猫背の人にも多く見られますが 同じ姿勢をとることでも生じることがあります。
同じ姿勢でいることをなるべく避け、１時間に１回は姿勢を変えるようにしましょう。
姿勢や動作を改めない限り、腰痛は何度でも再発するようです。
（プレジデント8月1日号引用）
